#khalid
Fokuschi, Turnikda oyoqni 90 qilib tushurish (sekinroq).
Yotgan holda tizzani bukib tez tez oldinga ko'tarilish (ikki qo'liz bir birini ustida qo'lingiz ko'ksizda turish)
to'g'risi 2-sini tushuntirish ozgina murakkab bo'lyabti